RUSSIAN

Бокс

By Арцишевский В.А.

Book information

Publisher
Новая Москва
Year
1926
Language
russian
Format
PDF
Filesize
1 MB (1413410 bytes)
Pages
21\21
Library
mirknig.com
Time added
2011-01-04 10:04:03
Физическая культура и спорт;Единоборства;Европейск

Description

Арцишевский В.А. – «Бокс» КНИГИ ;ЧЕЛОВЕК Автор: Арцишевский В.А. Название: Бокс Издательство: Новая Москва Год издания: 1926 Размер: 1,4 мб Формат: Pdf Качество: хорошееРаритетное учебное пособие по боксу.Содержание:I. ВВЕДЕНИЕII. ТЕХНИКА БОЯ1) Стойка2) Перекачка3) Игра ног4) Удары5) Защиты6) Комбинации7) Вольный бойIII. ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА1) Вольные движения2) Ходьба и бег3) Веревочка4) Медицин-болл5) Бой с тенью6) Пуш-пуш и толчки7) Груша8) Мяч на резине9) Мешок10) Схемы тренировокIV. СОРЕВНОВАНИЯ1) Место и время соревнований2) Разделение на категории и веса3) Условия для участия в соревнованиях4) Секунданты5) Присуждение победы и дисквалификацииV. ЗАКЛЮЧЕНИЕ 85

Similar books