RUSSIAN

Самостоятельные занятия физической культурой во внеучебное время

By Чепенко Е.П. , Мамошина И.Н.

Book information

Language
russian
Format
DOC
Filesize
1 MB (1336832 bytes)
Pages
\0
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Физическая культура и спорт;Теория и методика физи

Description

Методические рекомендации для студентов.Омск: Изд-во ОмГТУ, 2002. - 8 с.Рассмотрен вопрос методики самостоятельных занятий студентов оптимальными формами физической культуры с целью укрепления здоровья и совершенствования выносливости и силовых возможностей организма занимающихся. Предложены комплексы круговой тренировки, рассмотрена организация занятий УГГ, атлетической гимнастикой, ходьбой и бегом. Даны рекомендации по самоконтролю за самочувствием занимающихся.

Similar books