RUSSIAN

Я слишком много думаю: как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

By Ким Хэ Нам

Book information

Publisher
Эксмо
Year
2025
ISBN
9785042204319, 9785042008665
Language
russian
Format
FB2
Filesize
2 MB (2505898 bytes)
Series
Springbooks. Корейские бестселлеры
Edition
1
Pages
352\0
Topic
Psychology
Library
Flibusta
Time added
2025-04-26 10:08:18
Anxiety; Psychotherapy; Self-Help

Description

Современные тридцатилетние – одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это – быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке. Вы снова окажетесь на уютном и теплом психотерапевтическом приеме у Ким Хэ Нам. Она подарит вам новую порцию вдохновения и ощущения обволакивающего спокойствия.

Similar books