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Oser : Thérapie de la confiance en soi

By Frédéric Fanget

Book information

Publisher
Odile Jacob
Year
2006
ISBN
2738117279, 9782738117274
Language
french
Format
PDF
Filesize
3 MB (2675985 bytes)
Pages
211\211
Topic
Psychology
Time added
2015-11-20 09:54:13
Littérature Antiquité Autres littératures étrangèr

Description

1Comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend ? Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l'enfance. Frédéric Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie et propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun peut mettre en œuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes et d'apprendre à mieux vivre avec les autres.

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