RUSSIAN

Беги? Бей? : Пособие по уличной самообороне

By Дымов Юрий.

Book information

Language
russian
Format
PDF
Filesize
2 MB (1783106 bytes)
Pages
\30
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Физическая культура и спорт;Единоборства;Самооборо

Description

Калуга: [Б. и.], 1990. - 29 с.Чему учил древний мудрец. Несколько психологических советов. Как защитить себя от удара? Оборонительные удары руками. Защита ногами. Примерные алгоритмы некоторых ситуаций. Захват, удержание заложника, освобождение. Тренировки: упражнения, режим.

Similar books