Amor pelas coisas imperfeitas: Como aceitar a si mesmo num mundo em busca de perfeição

Description

"Não deixe que o seu passado difícil defina quem você é hoje. Se fizer isso, vai viver a vida inteira como vítima do passado. Há uma força vital dentro de você esperando para decolar. Por favor, confie nessa força de renovação." – Haemin Sunim Neste livro, o monge zen-budista Haemin Sunim ensina a arte de cuidar de si mesmo e de se relacionar com os outros com a sabedoria e a delicadeza que o tornaram conhecido no mundo todo. Tratando de temas como aceitação, cura, coragem, família, fracassos, empatia e perdão, ele apresenta suas reflexões sobre como enxergar o mundo e a si próprio com maior compaixão. Ele nos mostra que, quando aceitamos a nós mesmos – e os defeitos que nos fazem ser quem somos –, podemos ter relacionamentos plenos e gratificantes e nos sentir em paz. Com lindas ilustrações, este livro vai inspirar você a amar a si mesmo, a sua vida e a todos que fazem parte dela. "O mundo está precisando de um pouco mais de amor, compaixão e sabedoria. Haemin Sunim nos ensina a cultivar tudo isso e a encontrar beleza nas coisas mais imperfeitas – inclusive em nós mesmos." – Susan Cain, autora de O poder dos quietos Créditos Prólogo Capítulo Um – Autocuidado Não seja bonzinho demais A sua existência já é o bastante Capítulo Dois – Família “Por favor, cuide da mamãe” Como entender nosso pai Capítulo Três – Empatia O poder do abraço Ouvir é um ato de amor Capítulo Quatro – Relacionamentos Num retiro zen Como lidar com a decepção Capítulo Cinco – Coragem Para meus queridos amigos jovens O primeiro fracasso Capítulo Seis – Cura Quando perdoar é difícil “Haemin, estou um pouco deprimido” Capítulo Sete – Iluminação O verdadeiro lar da mente A minha jornada espiritual Capítulo Oito – Aceitação A arte de deixar para lá Lições de um momento difícil na vida Informações sobre a Sextante