El cerebro adolescente

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Ciertamente esta etapa de la vida supone un equilibrio inestable entre cabeza, corazón y desarrollo de las capacidades propias. Los procesamientos cognitivos, emocionales y ejecutivos tienen diferente velocidad, y su maduración lleva diferente ritmo. Integrar estos sistemas y regularlos requiere estrategias adecuadas de control. Con un lenguaje sencillo, la autora introduce al lector en el complejo proceso de maduración del cerebro humano. La herencia genética se combina aquí con las vivencias personales, en un esfuerzo para integrar cabeza y corazón. Ese será el reto de todo adolescente: lograr entenderse, conocer sus límites, encontrar respuestas. Por la gran flexibilidad de las conexiones neuronales -causa también de su inestabilidad-, es el tiempo de las metas ambiciosas, del descubrimiento del amor romántico y de la solidaridad. Natalia López Moratalla es catedrática de universidad y ha centrado su investigación en torno a la vida, el cerebro y la mente. La difusión que realiza sobre los secretos del cerebro está aproximando las neurociencias al público general y sirve como valiosa actualización a numerosos especialistas. ÍNDICE PORTADA PORTADA INTERIOR CRÉDITOS PRÓLOGO I. ¡YA SE LE PASARÁ LA ADOLESCENCIA! ¿Enfermedad pasajera o gran oportunidad? La construcción del cerebro no acaba nunca Una noticia espectacular e inesperada: el cerebro humano es ilimitado Lo recibido con la herencia genética Genios, expertos, buenos o malos para las matemáticas No todos han tenido una infancia feliz y entran en la adolescencia traumatizados II. LA ARQUITECTURA Y LA HUELLA DIGITAL DEL CEREBRO EN LA ADOLESCENCIA El cerebro adolescente ¿invulnerable e impredecible? La construcción del cerebro desde la vida fetal Maduración de las conexiones funcionales del cerebro Las fibras nerviosas y los fascículos en la arquitectura del cerebro III. EMOCIONES BAJO CONTROL: AUTOCONTROL ¿Tiene algún sentido el caos emocional en la adolescencia? El sistema de recompensa emocional del adolescente La amígdala cerebral necesita “consultar” con varias áreas para evaluar las emociones y preparar la respuesta Autocontrol: control cognitivo y control de los impulsos La red de autocontrol y las emociones IV. ADICCIÓN CON O SIN DROGAS La adición ¿una trampa sin salida? Todas las adiciones, aunque son diferentes, aumentan el baño del cerebro en dopamina Adiciones modernas: las nuevas tecnologías Conocer las causas que disparan la adición para prevenir Recuperarse de una adicción El Experimento Islandés: es posible un estilo de vida sensata V. ¿QUIÉN SOY YO? ¿CÓMO SOY? MI HISTORIA Y MI FUTURO ¿CON O SIN MEMORIA? La memoria redescubierta La memoria amuebla el cerebro El hipocampo confecciona los mapas que orientan navegar por la vida Memoria emocional y memoria autobiográfica Memoria en presente y memoria de futuro VI. LA EMPATÍA: UN DON NECESARIO EN EL MUNDO VIRTUAL La cara, ¿Seguirá siendo el espejo del alma? Un don con un componente cognitivo y otro emocional Empatía en la adolescencia Pensamientos propios, autoconocimiento y capacidad de juicio Estrategias de entrenamiento de la empatía VII. LAS DISTANCIAS AFECTIVAS: CERCANO, LEJANO, FUNDIDOS EN UNO Un mapa social en el cerebro El odio y la carencia de afectos El enamoramiento, un afecto que tiende a la fusión Un vínculo universal vivido de formas diferentes Configuración de la identidad personal-sexual en la adolescencia EPÍLOGO BIBLIOGRAFÍA DIVULGATIVA PARA SABER MÁS AUTOR