RUSSIAN

Система Умный позвоночник

By Борщенко И.А.

Book information

Language
russian
Format
PDF
Filesize
9 MB (9410332 bytes)
Pages
\128
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Физическая культура и спорт;Лечебная физическая ку

Description

М.: Эксмо, 2010. — 219 с. — ISBN 978-5-69-948333-4.Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. Уникальная позиционная гимнастика доктора Борщенко, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет включить в работу короткие и длинные мышцы позвоночника, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку, а значит - забыть о многих хронических болезнях!

Similar books