Pare de se odiar: porque amar o próprio corpo é um ato revolucionário

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O livro de estreia de Alexandra Gurgel, youtuber do canal Alexandrismos com mais de 300 mil inscritos. Alexandra Gurgel, criadora do canal Alexandrismos no Youtube, é conhecida por abordar em seus vídeos temas como autoaceitação, o movimento body positive, autoestima, relacionamentos e a luta contra a gordofobia. Em Pare de se odiar a autora tem como objetivo ajudar suas leitoras a trilharem o caminho do amor-próprio e o da construção de uma autoimagem mais positiva, entendendo como a sociedade em que vivemos interfere diretamente na relação que temos com o nosso corpo. Alexandra, que tem sido uma das vozes mais atuantes do movimento body positive no Brasil, traz no livro uma mensagem honesta e acolhedora, a partir de sua experiência pessoal para mostrar que amar o próprio corpo é, de fato, um dos atos mais revolucionários deste século. SUMÁRIO PREFÁCIO 1. MINHA HISTÓRIA 2. COMO EU DESCOBRI QUE ME ODIAVA Por que eu não queria, de fato, ter silicone e como eu desejei ser a Sandy Construção social: como a sociedade faz você não querer ser você O machismo é a raiz dos problemas O nascimento da pressão estética O corpo é um produto? “Garotas bonitas não comem”: uma vida baseada em transtornos alimentares O Instagram fez brilhar uma nova categoria de influenciadores: as musas fitness Autoestima corporal destruída Ódio-próprio: você se machuca, sente a dor, sofre as consequências e não sabe parar Gordofobia: ela existe e não é piada “Muito legal esse lance de se aceitar; mas você sabe que obesidade é doença, né?” #GordofobiaNãoÉPiada 3. AUTOCONSCIÊNCIA E BODY POSITIVE A opinião dos outros não define quem você é Todos os caminhos me levaram ao body positive Se todos os corpos são bonitos, existe gente feia? Beleza é um sentimento? Body positive × conformismo Consciência corporal FAQ/Perguntas mais frequentes sobre body positive Você é muito privilegiada 4. COLOCANDO EM PRÁTICA O AMOR-PRÓPRIO 5. MINHA HISTÓRIA CONTINUA AGRADECIMENTOS