DUTCH

Leven met een piekerstoornis

By Fred Sterk , Sjoerd Swaen (auth.)

Book information

Publisher
Bohn Stafleu van Loghum
Year
2007
ISBN
978-90-313-4320-1, 978-90-313-6412-1
DOI
10.1007/978-90-313-6412-1
Language
dutch
Format
PDF
Filesize
620 kB (635315 bytes)
Series
Leven met een piekerstoornis
Edition
1
Pages
127\120
Time added
2013-12-12 02:00:00
Popular Science in Psychology

Description

Mensen met een chronische piekerstoornis (gegeneraliseerde angststoornis) leven onder voortdurende hoogspanning. Het overmatige piekeren gaat samen met aanhoudende angst, (over)vermoeidheid of andere lichamelijke en psychische klachten. Meestal is er ook sprake van besluiteloosheid, uitstel- en vermijdingsgedrag.Leven met een piekerstoornis behandelt op heldere en toegankelijke wijze behandelingsmethoden en nieuwe veelbelovende zelfhulptechnieken voor deze angststoornis. Naast informatie over gezonde en ongezonde vormen van angst ligt de focus van dit boek vooral op het geleidelijk zelf leren doorbreken van de piekergewoonte. Getoond wordt welke vaardigheden kunnen bijdragen aan meer evenwicht, zelfacceptatie en mentale rust.Leven met een piekerstoornis verschijnt in de reeks Van A tot ggZ. De boeken uit deze reeks zijn zowel voor de professional als voor de cliënt uiterst bruikbaar om meer inzicht te krijgen in diverse stoornissen

Similar books