Управляй собой. Сборник развивающих занятий для учащихся 10 класса

Description

Учебное пособие. Управляй собой. Изд. 2-е. М.: Народное образование, НИИ школьных технологий, 2006. 112 с. (Серия "Самосовершенствование личности".). Пособие посвящено проблеме, которая пока не нашла должного отражения в школьных учебных предметах, в то время как в жизни она имеет наиважнейшее значение, - управление своими эмоциями, поведением, сознанием.Темы занятий:Вперед, оглядываясь назад.Еще раз об индивиде, личности, душе.Ваша модель из 1800 деталей.Семья ваших Я.Самоуправляемая и саморегулируемая.Умей управлять собой.Психологический автопилот.Укрощение "строптивых" эмоций.Берегите нервы.Хозяин своего поведения.Мысли управляют мыслями.Нравственная саморегуляция.Самоуправление в конфликте.Защита от манипуляций.Надо ли подавлять эмоции.Релаксация.Саморегуляция в любви.Ищите помощь извне.Спасательный круг юмора.Энергетическая саморегуляция.Аутогенная тренировка.Медитация.Саморегуляция в христианстве.Гармония физического и психического.Путь к космическому сознанию.Живая Этика.Заключение к великой тайне.Литература по саморегуляции.Список авторов высказываний.