FRENCH

Hypnose-toi Toi-même. Tabac, perte de poids, migraine

By Benhaiem Jean-Marc

Book information

Publisher
Flammarion
Year
2019
ISBN
9782081474765, 9782081474789, 9782081436121
Language
french
Format
EPUB
Filesize
385 kB (393886 bytes)
Pages
\0
Time added
2024-09-23 13:45:48

Description

Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels... Nos émotions nous détournent de notre bien-être. Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L'autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre pour résoudre ces problèmes. Pour nous aider en cela, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre cas par cas, au travers des aventures d'une famille imaginaire, la famille Valmer. Il accompagne le lecteur en complétant ces historiettes par des exercices pratiques, ludiques et adaptés à chacun et à chaque situation rencontrée. L'hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir, et à s'approprier !

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