CÓMO BAJAR DE PESO: Dieta Cetogénica, Dieta Low Carb y Ayuno Intermitente para perder peso rápido

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¿Cuánto tiempo has estado luchando por bajar de peso? ¿Te sientes deprimido? Si tu lucha ha sido por más de un año, entonces sigue leyendo... Yo viví por mucho tiempo con sobrepeso, era tímido, pero decidí ser nutricionista y aprender todo lo referente a la buena nutrición. No te voy a negar que no sufrí con el sobrepeso, que no me deprimía viéndome en el espejo. Es aquí donde descubrí que nuestra mente juega un papel importante junto a la calidad de nuestra alimentación. No era suficiente haber estudiado para ser un nutricionista, tuve que estudiar muchísimo sobre el poder de la mente humana. Cuando pude comprender esa estrecha relación, entonces los cambios empezaron. Miles de pacientes pasaron por mi consultorio y a todos les expliqué esta relación: mente saludable y alimentación saludable. Lo increíble fue de que ninguno entendía esta relación, ellos tenían hábitos dañinos. Sus emociones los obligaba a comer comida chatarra, a olvidarse de los alimentos nutritivos y los hábitos saludables. Mis pacientes tenían diversas edades, para cada uno había un tipo de alimentación y mentalidad distintos. Todos ellos tenían problemas con sus emociones.Eso era algo que tenía que cambiar. ¡Te invito a hacerlo! En este libro encontrarás: -Automotivación para salir del estado depresivo en el que te encuentres. -El tipo de alimentación que cada persona debe tener según su edad. -Plan de alimentación saludable. -Ayuno Intermitente y cómo aplicarlo en tu alimentación. -Dieta Cetogénica o dieta Keto y cómo aplicarla en tu alimentación. -Dieta Low Carb y cómo aplicarla en tu alimentación. -Ejercicios para combatir la ansiedad por comer. -Cómo combatir el sobrepeso emocional. -Recetas Keto para empezar a bajar 8 kilogramos en 2 semanas. -Una sección de Preguntas y Respuestas frecuentes que te servirán. Aprovecha los beneficios que este libro tiene para ti. Obtén tu copia ¡ya!