Kick Boxing Light Contact
Book information
Description
CIESSE Edizioni, 2011. — 145 pagine. — ISBN 978-88-97277-89-7.Кикбоксинг - лайт-контакт (легкий контакт): руководство по технико-тактической и физической подготовке [на итальянском языке (OCR-слой)].INDICE: Guardia e spostamenti. I colpi di braccia. I calci della kickboxing. La difesa. Tattica e strategia. Gli attrezzi per l’allenamento. Lo stretching. La preparazione atletica. La periodizzazione dell’allenamento. L’Alimentazione. Bibliografia.
