SPANISH

¿Por qué enfermamos?: Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud

By Eva Arrieta

Book information

Publisher
Editorial Planeta
Year
2020
ISBN
9788408226437
Language
spanish
Format
EPUB
Filesize
636 kB (651458 bytes)
Pages
\0
Time added
2023-01-01 23:29:43
Family & Relationships; Self-Improvement; Nonficti

Description

Enfermamos porque nos desconectamos de nuestro cuerpo y de nuestras emociones. Esta ausencia de responsabilidad sobre lo que nos pasa provoca que, antes de buscar las causas dentro de nosotros, echemos la culpa de la adversidad a condiciones externas. Vivimos en una cultura que evita el dolor, por ello silenciamos todos los síntomas con medicamentos, para que no interrumpan nuestro ritmo de vida. Este libro práctico nos propone viajar a los orígenes del dolor y de la enfermedad para escuchar a nuestro cuerpo, detectar las señales de alerta y traducir lo que los síntomas dicen de nosotros. Eva Arrieta nos dará las pautas necesarias para mejorar nuestra alimentación, gestionar nuestras emociones y, en definitiva, vivir más y mejor.

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