Медико-реабилитационное и гигиеническое обеспечение тренировочного процесса в сфере физкультурно-оздоровительного сервиса : в 2 частях. - Ч. 2 : учебное пособие

Description

Оглавление Введение Глава 1. ОРГАНИЗАЦИЯ МЕДИЦИНСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА 1.1. Медицинское обеспечениев физкультурно-оздоровительных организациях Контрольные вопросы и задания к семинарскому занятию 1.2. Методика комплексного врачебного обследования лиц, занимающихся физической культурой,в зависимости от их пола и возраста 1.2.1. Медицинский осмотр лиц,занимающихся физической культурой и спортом 1.2.2. Врачебный контроль за детьми, подростками, юношами и девушками, занимающимися физической культурой Таблица 2 Возрастная периодизация постнатального развития человека Окончание табл. 2 1.2.3. Врачебный контроль за лицами зрелого возраста, занимающимися физической культурой 1.2.4. Врачебный контроль за женщинами,занимающимися физической культурой Таблица 3 Общая структура нагрузок,построенная с учетом фаз менструального цикла Контрольные вопросы и задания к семинарскому занятию 1.3. Исследование физического развития лиц, занимающихся физической культурой 1.3.1. Соматоскопия Рис. 1. Форма спины:1 – нормальная; 2 – круглая (сутулость); 3 – плоская; 4 – плосковогнутая; 5 – кругловогнутая Рис. 2. Форма ног:1 – прямые; 2 – Хобразные; 3 – Ообразные Рис. 3. Форма стоп:1 – нормальная; 2 – уплощенная; 3 – плоская Рис. 4. Схема размеров толщины жировых складок у мужчин Рис. 5. Схема размеров толщины жировых складок у женщин 1.3.2. Соматометрия Рис. 6. Схема размеров обхватов туловища и конечностей у мужчин:1 – обхват плеча; 2 – обхват предплечья Рис. 7. Схема размеров обхватов туловища и конечностей у женщин 1.3.3. Исследование компонентного состава тела Рис. 8. Варианты формы тела женщин:1 – «яблоко» (андроидная топография жироотложения);2 – «груша» (гиноидная топография жироотложения) 1.3.4. Оценка типа телосложения Рис. 9. Типы конституции:типология М. В. Черноруцкого: 1 – астенический (эктоморф);2 – нормостенический (мезоморф); 3 – гиперстенический (эндоморф);типология В. В. Бунака: 1 – грудной; 2 – мускульный; 3 – брюшной Рис. 10. Варианты телосложения женщин (схема И. Б. Галанта):1– астенический; 2 – стенопластический; 3 – пикнический; 4 – мезопластический;5 – субатлетический; 6 – атлетический; 7 – эурипластический Рис. 11. Варианты телосложения женщин (схема Б. Шкерли):1 – I группа: N – нормальный, R – рубенсовский;2 – II группа: S – верхний, I – нижний;3 – III группа: Тr – трункальный, Ех – экстремитальный;4 – IV группа: М – маммилярный, Т – трохантерный Рис. 12. Основные варианты телосложения детей и подростков (современная модификация схемы В. Г. Штефко и А. Д. Островского):1 – астеноидный; 2 – торакальный; 3 – мышечный; 4 – дигестивный Рис. 13. Конституциональная схема У. Шелдона Рис. 14. Конституциональная схема В. Е. Дерябина 1.3.5. Оценка физического развития методами стандартов, профилей, корреляции и индексов Таблица 4 Бланк для построения антропометрического профиля обследуемого Таблица 5 Определение избыточной массы тела и ожирения у детей и молодежи в соответствии с критическими значениями ИМТ Окончание табл. 5 Контрольные вопросы и задания к семинарскому занятию 1.4. Исследование функционального состояния физиологических систем организма лиц, занимающихся физической культурой 1.4.1. Классификация функциональных проб 1.4.2. Пробы с изменением условий окружающей среды 1.4.3. Пробы с изменением венозной реверсии крови к сердцу 1.4.4. Пробы с физической нагрузкой Контрольные вопросы и задания к семинарскому занятию 1.5. Исследование общей и специальной физической работоспособности организма человека Таблица 6 Зависимость мощности 1й нагрузки от массы человека(по З. Б. Белоцерковскому) Таблица 7 Ориентировочные значения мощности 2й нагрузки, рекомендуемыепри определении теста PWC170 (по З. Б. Белоцерковскому) Таблица 8 Оценка физической работоспособности по результатам теста PWC170 у квалифицированных спортсменов Окончание табл. 8 Таблица 9 Определение относительного показателя PWC170с помощью данных степэргометрии Таблица 10 Оценка результатов теста Новакки Таблица 11 Параметры выполнения работы при вычислении ИГСТ Таблица 12 Оценка результатов Гарвардского степ-теста Таблица 13 Оценка результатов Гарвардского степ-тестау нетренированных лиц и спортсменов разных видов спорта Таблица 14 Оценка максимального потребления кислородау нетренированных здоровых лиц Таблица 15 Оценка максимального потребления кислородау квалифицированных спортсменов Таблица 16 Зависимость между результатами 12минутного бегового теста и максимальным потреблением кислорода (по К. Куперу) Таблица 17 Максимальная аэробная способность организма (функциональные классы) в зависимости от расстояния, пробегаемого за 12 мин (по К. Куперу) Таблица 18 Максимальная анаэробная мощность,развиваемая спортсменами разной квалификации Таблица 19 Специфика тренирующих нагрузок в зависимости от их интенсивности Контрольные вопросы и задания к семинарскому занятию 1.6. Комплексные оценки уровня состояния здоровья и адаптационных резервов организма человека Рис. 15. Концептуальная схема оценки уровня здоровья как результата совместной деятельности механизмов адаптации и гомеостаза Таблица 20 Экспресс-оценка уровня физического здоровья (по Г. Л. Апанасенко) Окончание табл. 20 Таблица 21 Оценка показателей индекса функциональных изменений Таблица 22 Шкала скрининг-оценки адаптационного потенциала по методу Р. М. Баевского в детском и подростковом возрасте (Ю. А. Ямпольская) Окончание табл. 22 Контрольные вопросы и задания к семинарскому занятию 1.7. Врачебно-педагогический контрольв процессе занятий физической культурой Контрольные вопросы и задания к семинарскому занятию Глава 2. ОСНОВЫ РЕАБИЛИТАЦИИ 2.1. Современное представление о реабилитации Контрольные вопросы и задания к семинарскому занятию 2.2. Роль и место физической культурыв системе реабилитации Контрольные вопросы и задания к семинарскому занятию 2.3. Кинезиотерапия как средство реабилитации Контрольные вопросы и задания к семинарскому занятию 2.4. Частные методики кинезиотерапии.Реабилитация больных с повреждениямии заболеваниями опорно-двигательного аппарата Контрольные вопросы и задания к семинарскому занятию Заключение Библиографический список