RUSSIAN

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

By Ари Уиттен

Book information

Publisher
Эксмо
Year
2023
ISBN
9785041902209
Language
russian
Format
FB2
Filesize
4 MB (4138866 bytes)
Series
Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
Pages
436\0
Time added
2023-12-06 16:41:56
Жизненная энергияНаучно-популярная литературанейробиологияПолезные советыПравильное питаниеЧеловеческий мозгЭнергия и здоровье

Description

Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь. Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости. https://www.litres.ru/book/ari-uitten/eda-dlya-energii-kak-pobedit-ustalost-zaryadit-svoy-mozg-i-byt-69516073/

Similar books