RUSSIAN

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

By Ярослава Сурженко

Book information

Publisher
АСТ
Year
2014
ISBN
978-5-17-083861-5
Language
russian
Format
PDF
Filesize
6 MB (6295150 bytes)
Pages
84\84
Time added
2015-05-22 22:01:34
Библиотека;Здоровье и народная медицина;Диетысистемы похудения и набора веса;Диеты

Description

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки».

Similar books