Ревматизм - твой враг, спорт - твой друг: Спортивно-оздоровительные упражнения, рекомендуемые при заболеваниях суставов

Description

Перев. с польского / Предисл. Б. Элконина. — М.: Физкультура и спорт, 1979. — 96 с., ил. — (Физкультура и здоровье)В книге польских авторов А. Рославского и М. Садовской-Врублевской говорится о благотворном влиянии двигательной активности на организм при заболеваниях суставов и приводятся разнообразные формы физических упражнений и спортивных игр, рекомендуемых для применения. Дается краткое описание опорно-двигательного аппарата человека. Книга предназначена для лиц, страдающих заболеваниями суставов, а также методистов по лечебной гимнастике.Содержание: Предисловие к русскому изданию А. Рославский Введение М. Садовская-Врублевская Строение и функции опорно-двигательного аппарата Строение и функции костей Строение и функции суставов Строение и функции мышц Строение и функции сухожилий, связок и суставных сумок Строение и функции позвоночного столба Формы ревматических заболеваний Боли в пояснице А. Рославский Залог здоровья - двигательная активность Значение физического оздоровления в лечении заболеваний суставов и указания по поводу активной двигательной деятельност Формы физического оздоровления Физические упражнения Подвижные игры Коллективные спортивные игры Велосипедный спорт Тропинки здоровья Плавание и водный спорт Пешие прогулки и ходьба Зимний спорт Заключение