RUSSIAN

В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день

By Селигман М. Э. П.

Book information

Publisher
Манн, Иванов и Фербер
Year
2011
ISBN
978-5-91657-157-8
Language
russian
Format
DJVU
Filesize
3 MB (3157947 bytes)
Pages
320\316
Topic
Psychology
Library
infanata.com
Time added
2012-05-08 20:00:00
Психологические дисциплины;Психология личности;Зар

Description

Мартин Селигман - один из крупнейших психологов современности, родоначальник нового направления традиционной психологии. Позитивная психология фокусируется на изучении условий, черт характера и особенностей поведения, способствующих позитивным чувствам, духовному удовлетворению, здоровью. Проще говоря, она изучает ментальные модели, ведущие к счастью, и методы работы с ними. Уже доказано: здоровье, работоспособность и долголетие - следствие радостного восприятия жизни и большого количества положительных эмоций. Книга не имеет ничего общего с пропагандой показного оптимизма. Она основана на многолетних исследованиях и предельно конструктивна: от классификации свойств характера, которые помогают человеку быть счастливым, до конкретных рекомендаций по работе с составляющими счастья. Книга принесет несомненную пользу каждому читателю, даже скептически настроенному.

Similar books