RUSSIAN

Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

By Дэн Харрис , Карли Адлер , Джеффри Уоррен

Book information

Publisher
Эксмо
Year
2019
ISBN
9785040958658
Language
russian
Format
EPUB
Filesize
2 MB (2260242 bytes)
Series
Городской монах
Edition
1
Pages
336\0
Topic
Psychology
Orientation
no
Paginated
no
Scanned
no
Time added
2025-01-21 17:58:06
Psychology; Meditation; Happiness; Psychotherapy;

Description

Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников.С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями.Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.

Similar books