Питание беременных и кормящих женщин

Description

Интернет-издание. – 2011. – 15 с.Правильное питание во время беременности предохраняет мать и ребенка от дефицита отдельных продуктов питания и защищает мать от поражения таких органов, как печень и почки. Соответствующее питание обеспечивает не только правильное развитие и созревание плода, но и сложные физиологические перестройки в организме матери, которые требуют своего обеспечения. Для того, чтобы питание беременной женщины полностью покрывало потребности организма в составных частях питания, меню должно быть разнообразным, ассортимент продуктов питания по возможности широким.Подготовка беременной женщины к кормлению ребенка Питание во время беременности Примерный перечень пищевых продуктов на один день (вторая половина беременности) Примерное меню для беременной женщины на неделю Питание и режим кормящей матери Примерный перечень продуктов на день для кормящих матерей Примерное меню для кормящих женщин на неделю Варианты примерных меню кормящих женщин по сезонам года Рецепты приготовления некоторых блюд в домашних условиях Овощные блюда Первые блюда Вторые блюда Соусы Напитки