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A arte de comer

By Thich Nhat Hanh

Book information

Publisher
Agir
Year
2015
ISBN
9788522032396
Language
portuguese
Format
EPUB
Filesize
2 MB (2096814 bytes)
Series
Mindfulness essentials
Edition
1ª
Pages
118\0
Time added
2016-11-30 14:23:48
1. Meditação 2. Dieta. 3. Culinária (Alimentos nat

Description

Título original: How to eatA arte de comer faz parte da coleção Mindfulness essentials, do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, que ilumina a prática da meditação que simboliza o estado de atenção plena em si e no presente. Por meio de reflexões curtas, o autor procura despertar a consciência do leitor para tudo o que se relaciona com a arte de comer, seja acompanhado ou desfrutando a sós da comida para conectar-se à Terra. Nhat Hanh inspira um relacionamento alegre e sustentável com todos os aspectos da alimentação, do plantio à limpeza depois de uma refeição. A arte de comer é um lembrete de que os benefícios de uma alimentação consciente são tanto pessoais quanto universais.Ilustrado por Jason DeAntonis.THICH NHAT HANH é professor e o monge zen-budista mais conhecido no mundo. Há mais de setenta anos ensina práticas de mindfulness para milhares de pessoas.

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