RUSSIAN

Роль атлетической гимнастики в подготовки студентов

By Парфенов А.С. , Маркин Э.В.

Book information

Publisher
ЭБС Лань
Year
2013
Language
russian
Format
PDF
Filesize
1 MB (1477373 bytes)
Pages
\117
Time added
2022-11-09 03:02:09

Description

В учебном пособии комплексно изложены вопросы развития различных мышечных групп в процессе занятий атлетической гимнастикой. Дана характеристика упражнений, используемых для развития силы, гибкости и быстроты в процессе физического совершенствования человека с использованием гимнастических снарядов, резиновых амортизаторов и различных отягощений. Предлагаемые методики базируются на научной основе, насыщены конкретным материалом. Предназначено для оказания помощи учащимся средних и высших учебных заведений в повышении уровня теоретической и методической подготовленности, а также для преподавателей физического воспитания в организации процесса личного физического совершенствования.

Similar books