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Más fuerte que la adversidad

By Walter Riso

Book information

Publisher
Planeta Mexico
Year
2020
ISBN
9786070772238, 9786070772412
Language
spanish
Format
EPUB
Filesize
10 MB (10304725 bytes)
Series
Walter Riso
Pages
\0
Time added
2023-01-16 14:08:39
Family & Relationships; Self-Improvement; Nonficti

Description

Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira. «Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma». WALTER RISO La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña por un camino de fortaleza y autoanálisis, en el cual descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y así, crecer como personas.

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