Альпинизм

Description

К.: 1981. — 130 с.В книге изложены способы передвижения альпинистов по горной местности, методика обучения и тренировки в альпинистских лагерях, вопросы физической и психологической подготовки альпинистов. Значительное место отведено медико-биологическим основым альпинизма. Книга была рекомендована Федерацией альпинизма УССР в качестве учебного пособия для тренеров, инструкторов-методистов по альпинизму и спортсменов.Предисловие Из истории альпинизма Горы и горные районы мира Горный рельеф Некоторые медико-биологические вопросы альпинизма Опасности в горах и меры предосторожности Снаряжение, инвентарь, экипировка Страховка Основы передвижения по травянистым склонам и осыпям Основы скалолазания Основы передвижения по льду Основы передвижения по снегу Переправы через горные реки Бивуаки Тактика горовосхождений Спасательная служба в горах Физическая подготовка альпиниста Психологическая подготовка альпиниста Теоретическая подготовка альпиниста Основы методики обучения и тренировки в альпинизме Общие основы организации и планирования учебно-тренировочной и спортивной работы по альпинизму Учебно-спортивная и воспитательная работа в альпинистских лагерях Спортивное скалолазание Спортивное ледолазание Некоторые вопросы научно-исследовательской работы в альпинизме Профессионально-прикладное значение альпинизма