Das Dankbar-Prinzip: Kraft und Gelassenheit im Alltag finden

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Intro; HAUPTTITEL; Inhalt; BUCH LESEN; Einleitung: Das Dankbar-Prinzip®; Den Druck verringern -- Kraft und Gelassenheit im Alltag finden; Dankbarkeit: Der Weg zur Zufriedenheit; Dankbarkeit leben -- eine bewusste Entscheidung; Was bewirkt Dankbarkeit?; Neuer Denkraum: Dankbarkeit -- das Gedächtnis des Herzens; Annehmen: Akzeptieren, was ist; "Ich nehme an" -- vom Verhalten zur Haltung; Erfahrungen annehmen und wertschätzen; Neuer Denkraum: Nicht hadern -- handeln!; Neugierde: Das Tor zu neuen Erfahrungen; Der Anfängergeist -- staunen wie ein Kind; Experimente wagen Intro HAUPTTITEL Inhalt BUCH LESEN Einleitung: Das Dankbar-Prinzip® Den Druck verringern -- Kraft und Gelassenheit im Alltag finden Dankbarkeit: Der Weg zur Zufriedenheit Dankbarkeit leben -- eine bewusste Entscheidung Was bewirkt Dankbarkeit? Neuer Denkraum: Dankbarkeit -- das Gedächtnis des Herzens Annehmen: Akzeptieren, was ist "Ich nehme an" -- vom Verhalten zur Haltung Erfahrungen annehmen und wertschätzen Neuer Denkraum: Nicht hadern -- handeln! Neugierde: Das Tor zu neuen Erfahrungen Der Anfängergeist -- staunen wie ein Kind Experimente wagen Neuer Denkraum: Andere Wirklichkeiten entdeckenKonfliktfähigkeit: Der Schlüssel zur Gelassenheit Die Kraft des Konfliktes Achtsam zuhören und sprechen Emotionen umwandeln Neuer Denkraum: Konflikte gelassener angehen Balance: Weglassen, loslassen und sich einlassen Beruf und Privatleben ausbalancieren Ambivalenzen zulassen Neuer Denkraum: Die Kunst des Veränderns Achtsamkeit: Aus inneren Quellen schöpfen Die Stille in sich zulassen Das Wunder der Achtsamkeit entdecken Neuer Denkraum: Kraftquellen lebendig werden lassen Reflexion: Verborgene Potenziale entdecken Ich selbst: ein wertvoller MenschVom inneren Druck zur inneren Harmonie Neuer Denkraum: Reflexion anregen Schluss Anhang Dank Anmerkungen Literatur Webseiten Zitatnachweis ÜBER DIE AUTORINNEN ÜBER DAS BUCH IMPRESSUM HINWEISE DES VERLAGS