RUSSIAN

Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников

By Каракаш И.В.

Book information

Language
russian
Format
PDF
Filesize
4 MB (3671861 bytes)
Pages
\16
Library
twirpx
Time added
2017-08-07 07:01:42
Физическая культура и спорт;Лечебная физическая ку

Description

Хабаровск: Межотраслевой информационно-аналитический центр, 2013. — 16 с.В пособии рассматривается комплекс простейших физических упражнений с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья, предупреждения утомления. Комплекс составлен с учетом особенностей трудового процесса офисных работников и может быть использован как вводная гимнастика (подготавливающая человека к рабочему дню), а также как физкультурная пауза (активный отдых) во время работы.Автор комплекса – Ирина Владимировна Каракаш, врач лечебной физкультуры. Консультант комплекса – Вера Сергеевна Васильева, мастер спорта по художественной гимнастике и инструктор по физической культуре и спорту. Рецензент комплекса – Валерий Николаевич Завгорудько, заведующий кафедрой медицинской реабилитации и физиотерапии, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РСФСР, академик ДВ НАН, главный внештатный специалист министерства здравоохранения Хабаровского края. Фоторедактор – Сергей Пивоваров.

Similar books