Los 7 pasos para ser mas feliz

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Mi motivaci?n para escribir este libro, m?s que nada, es que los seres humanos se den cuenta de que tienen el poder dentro de s? mismos de hacer cambios en su vida. Con este libro te dar? las herramientas para cambiar tu vida y encontrar la felicidad en tu interior. - Dra. Isabel La felicidad es la cualidad m?s codiciada en el mundo. Todos la anhelan, pero ¿cu?l es el camino que debemos tomar para alcanzarla? En su cuarto libro, la Dra. Isabel, anfitriona del programa popular de consejos en l?nea en Univision Radio, te brinda consejos, ejercicios y t?cticas para alcanzar m?s felicidad en tu vida.En Los siete pasos para ser m ? s feliz, la Dra. Isabel te ayudar? a:Explorar c?mo tu pasado influye tu felicidad hoy en d?aIdentificar la ra?z de tus emociones da?inasDesprenderte de tu voz interior negativa con afirmaciones positivasDisminuyir tus preocupaciones y estr?s Tomar control sobre tu diario vivir Reconectarte contigo mismo, tus amigos, tus familiares y con DiosY mucho, mucho m?s No es necesario destinar una gran cantidad de energ?a y tiempo para comenzar a cosechar los beneficios de la felicidad. Con las t?cticas sencillas pero efectivas de la Dra. Isabel, estar?s en buen camino hacia reclamando tu derecho a una vida colmada de entusiasmo y satisfacci?n. From the Trade Paperback edition.